Що таке закоханість і як перетворити її в справжню любов: розбираємося разом

0
23

У минулій статті ми детально обговорили прекрасне і таємниче почуття – любов. Якими ознаками воно володіє, через які стадії проходить, як відрізнити його від інших почуттів. Сьогодні ж я розповім вам, що таке закоханість, щоб ви ніколи більше їх не плутали. А в кінці поділюся секретами, як перетворити свою закоханість в справжню любов.

Що таке закоханість

Закоханість – це коктейль з сильних емоцій і почуттів, спрямованих на конкретну людину. Спектр цих емоцій може бути досить широкий: від ейфорії, ніжності і умиротворення до сильного хвилювання і паніки.

Стан закоханості часто порівнюють з наркотичним сп’янінням. Гормональні процеси, що відбуваються в організмі під час закоханості і під впливом психотропних речовин, схожі. В обох випадках в кров викидається кінська доза гормонів щастя-серотоніну, дофаміну, ендорфінів.

Суб’єктивно закоханість відчувається як сильна тяга до людини, бажання злитися з ним воєдино. Він стає головним джерелом задоволення. Відбувається ідеалізація його рис-навіть очевидні недоліки починають здаватися милими.

Закоханість і любов не тотожні один одному. Закоханість є всього лише однією зі стадій розвитку справжнього кохання. Щоб вона “дозріла” до серйозного почуття, має пройти чимало часу. Більшість відносин розпадаються набагато раніше – коли дія гормонів закінчується і з очей спадають рожеві окуляри.

Ознаки закоханості

Щоб було зрозуміло, як розпізнати закоханість, давайте розглянемо її характерні ознаки.

  1. сильне хвилювання і трепет. ті самі метелики в животі, про які всі говорять – це суміш тривоги і передчуття задоволення. У кров виділяється велика кількість гормону адреналіну-саме він викликає характерні для закоханості прояви: почастішання серцебиття, тремтіння в колінах, холод в руках і ногах.
  2. постійні думки про об’єкт симпатії. людині дуже складно зосередитися на поточних справах. Думки мимоволі повертаються до коханого або коханої. Хочеться згадувати приємні моменти, проведені разом, і будувати плани спільного майбутнього.
  3. бажання бути поруч. розлука з коханою людиною переживається дуже болісно. Життя здається безглуздим і порожнім. Хочеться скоріше возз’єднатися і більше не розлучатися.
  4. підвищене лібідо. закохані люди постійно відчувають сексуальний потяг один до одного. Вони готові займатися сексом по кілька разів на день.
  5. порушення сну. закоханість часто супроводжується безсонням. Позначається загальне збудження і буйство гормонів.
  6. втрата апетиту. ця ознака присутній далеко не у всіх закоханих. Найчастіше проблеми з апетитом відчувають дівчата, так як вони за природою більш вразливі і емоційні.
  7. ревнощі. об’єкт симпатії не хочеться ділити ні з ким. Будь-який натяк на появу суперниці або суперника викликає паніку. Навіть якщо об’єктивного приводу для ревнощів немає, в голову лізуть нав’язливі картини зрад.
  8. піднесений настрій. за підвищений емоційний фон відповідає гормон дофамін. Закохана людина немов пурхає на крилах любові. Все навколо здається йому прекрасним і надихаючим.
  9. підвищена емоційність. у стані закоханості людина стає дуже чутливим. Наприклад, він може запросто розплакатися під час зворушливої сцени у фільмі, хоча зазвичай йому це не властиво.

Стадії закоханості

Закоханість, як і любов, проходить через кілька стадій. Відмінність в тому, що вони набагато менш тривалі. Іноді закоханість може розвиватися стрімко – за день або два.

  1. увага. людина помічає іншого і направляє на нього свою увагу. Щоб це сталося, об’єкт повинен володіти якимись привабливими для людини характеристиками.
  2. інтерес. потім він придивляється до людини краще, якийсь час спостерігає за ним і рефлексує свій інтерес. Виникає бажання поспілкуватися, дізнатися його краще і розкритися самому.
  3. симпатія. на наступному етапі дружній інтерес переростає в романтичний. Людина починає подумки» приміряти ” іншого на роль свого коханого. Виникає бажання спілкуватися з ним більше і частіше.
  4. пристрасть. у міру зростання симпатії зростає і сексуальний потяг до людини. Хочеться злитися з ним воєдино, досягти емоційної і фізичної близькості.
  5. закоханість. пройшовши всі попередні стадії, почуття стають оформленими і добре усвідомлюваними. Якщо на іншій стороні відбувається взаємний процес, то між людьми починаються любовні відносини. Якщо ж ні, то закоханість стає для людини джерелом страждань. Йому доводиться вольовими зусиллями фруструвати свої почуття.

Поради закоханим: як перетворити закоханість в справжню любов

Закоханість – це всього лише один з етапів розвитку справжнього кохання. Щоб перерости в серйозне почуття, вона повинна пройти ще чотири стадії: звикання, притирання, терпіння і близькість. На жаль, більшість відносин завершуються на стадії звикання. Після того, як п’янке дію гормонів закінчується і сексуальне бажання притупляється, настає сувора реальність.

З’ясовується, що людей зовсім нічого не пов’язувало, крім тваринної пристрасті. А тепер, коли вона закінчилася, доводиться визнати, що у відносин немає майбутнього. Щоб такого не відбувалося, потрібно знати кілька важливих правил. Наступні поради допоможуть вам зробити почуття в парі міцніше і вивести їх на новий рівень.

Дізнавайтеся один одного

Закохані можуть годинами мовчки дивитися один на одного і обніматися. Близькість з коханою людиною вже приносить щастя. Але якщо ви хочете, щоб закоханість переросла в щось більше, то повинні активно спілкуватися з партнером.

Цікавитися його життям, розповідати про своє, ділитися один з одним своїми думками і переживаннями. Якщо у вас немає інтересу до нього як до особистості, то це поганий знак. Значить ви закохалися не в реальну людину, а в його образ в своїй голові.

Намагайтеся якомога глибше інтегруватися в життя один одного. Шукайте точки дотику. Прагніть перейнятися захопленнями партнера, а його зацікавити своїми. Можете також зайнятися чимось новим разом.

Коли пристрасть стихне, залишаться спільні захоплення, що зв’язують вас. Неважливо, що це буде – спорт, мистецтво, читання літератури, ігри… Головне, щоб вам обом було комфортно і цікаво займатися цим удвох.

Стримуйте своє лібідо

На самому початку відносин закохані можуть не вилазити з ліжка. Вони готові займатися сексом добу безперервно, забувши про все на світі. У такій ситуації дуже швидко настає пересичення. Потяг не встигає дозріти, і статевий акт з кожним разом приносить все менше задоволення.

Тому не варто вичавлювати зі свого лібідо всі соки. Свідомо стримуйте його, даючи можливість вашому бажанню стати сильним і глибоким. Так вам вдасться зберегти пристрасть у відносинах набагато довше.

Намагайтеся бути корисним

Чим більше вкладень буде з вашого боку, тим сильніше виросте прихильність партнера до вас. Вкладення не обов’язково повинні бути матеріальними. Будь-яка ваша допомога буде людині приємна. Він зрозуміє, що у відносинах ви готові не тільки брати, але і віддавати.

Не чекайте, коли партнер сам попросить допомоги. Будьте уважні до його проблем і потреб. Також не забувайте радувати його просто так без приводу. Робіть це щиро і безоплатно.

Не розслабляйтеся

На самому початку відносин люди намагаються справити хороше враження один на одного. Дівчата посилено фарбуються перед кожним побаченням, надягають свої найкращі вбрання. Чоловіки упорядковують рослинність на обличчі і починають більше уваги приділяти гігієні. Але з часом вони можуть розслабитися і перестати так скрупульозно стежити за собою.

Якщо різниця між ідеальним і реальним чином виявиться занадто великою, партнер може випробувати розчарування. Тому намагайтеся завжди стежити за своєю зовнішністю. Це не означає, що потрібно витрачати по 3 години на день на наведення марафету. Але зовсім розслаблятися теж не можна: надягати брудний одяг, діряві шкарпетки, ходити з брудним волоссям.

Якщо з охайністю у вас проблеми, то перший час хоча б прикидайтеся акуратним і охайним людиною, щоб не відлякати від себе партнера. А самі посилено працюйте над собою! інакше на щасливі відносини можете не розраховувати. Хіба що з такою ж нечупарою, як і ви.

Створіть єдине коло спілкування

Якщо ви налаштовані на серйозніВідносини, познайомте партнера зі своїми друзями і родичами. Якщо він теж захоче представити вас своєму найближчому колу, постарайтеся справити хороше враження.

Не зациклюйтеся на відносинах

Багато людей, вступаючи у відносини, роблять одну і ту ж типову помилку. Вони направляють всю увагу на об’єкт закоханості, а своє звичне життя закидають. У порівнянні з яскравими емоціями, які їм дарує партнер, все інше здається нудним і сірим. Доводиться дуже напружуватися, щоб повертати фокус уваги на свої поточні справи.

Якщо ви відчуваєте, що партнер затьмарив собою все ваше життя, терміново беріть себе в руки і відволікайтеся. Інакше дуже скоро він почне задкувати від вас. Що хорошого і цікавого ви можете привнести в життя людини, якщо ваш єдиний інтерес це він?

Ні в якому разі не закидайте свої справи і захоплення. Не прагніть весь свій вільний час проводити разом, навіть якщо партнер не проти. Вам обом буде корисно іноді нудьгувати один за одним.

Головні вороги закоханості – це нудьга і пересичення. Намагайтеся не перегодовувати людини собою і самі не намагайтеся «заковтнути» його цілком.

Демонструйте серйозність своїх намірів

Якщо ви впевнені, що хотіли б пов’язати своє життя саме з цією людиною, дайте йому зрозуміти це. Особливо це стосується чоловіків. Традиційно активна ініціатива до зближення належить їм. Хлопець зазвичай пропонує дівчині почати жити разом, а потім завести сім’ю.

Тому, чоловіки, активно демонструйте дамі серйозність своїх намірів. Якщо, звичайно, ви впевнені, що вона та сама. Поки ви тягнете, дівчину вашої мрії може відвести у вас з під носа більш рішучий і надійний кавалер. Пропонуйте жити разом, активно включайтеся в її життя.

Дівчата, вас це правило теж стосується. Тільки ви повинні діяти більш тонко. Частіше говорити чоловікові, як вам з ним добре і як він багато для вас значить. Піклуватися про нього, оточувати теплотою і комфортом.

Звичайно, щоб відносини розвивалися, а почуття зміцнювалися, працювати над ними повинні обидва партнери. Але за іншу людину ви діяти не можете, тому зосередьтеся на власних кроках. Виконуйте всі перераховані поради, будьте щирі і відкриті.

Навіть якщо відносини не складуться, ви будете впевнені, що зробили все можливе для їх розвитку. І зі спокійною душею зможете жити далі. Швидше за все ваша наступна любовна історія буде більш вдалою.

Висновок

Ми з вами розглянули, що таке закоханість, розібрали її основні ознаки і стадії розвитку. Також я поділилася з вами цінними порадами, як закоханість перетворити на справжнє кохання.

Це, безумовно, прекрасне почуття, яке прикрашає життя. Але постійно гнатися за ним, змінюючи партнерів, не варто. Перед кожною людиною стоїть завдання трансформувати свою закоханість в щось більше-справжню духовну близькість. Є серед вас ті, кому це вдалося? обов’язково поділіться в коментарях! читайте також нашу статтю про те, як впоратися з самотністю.