ЯК ПРАВИЛЬНО ВИБРАТИ ПСИХОЛОГА

В даний час дуже поширена помилка, підтримувана більшістю друкованих видань. Суть помилки в тому, що вибирати психолога потрібно, послухавши його розумну мову і ретельно вивчивши дипломи і сертифікати. І якщо ці папери у нього в принципі є, то перед вами апріорі хороший спеціаліст. Рекомендуємо вибрати психолог Скайп

Я докорінно з цим не згодна і вважаю, що єдиний критерій вибору хорошого психолога-це вимірні результати його клієнтів в довгостроковій перспективі.

На жаль, на пострадянському просторі відсутня страхова медицина в цивілізованому вигляді. Тому психологи ні перед ким, по суті, не звітують про реальні результати своєї роботи.

З цієї причини у сфері психології найчастіше можна зіткнутися або з дилетантом, який ніякого результату не дасть навіть за рік зустрічей, або з професіоналом, штучно затягують отримання результатів.

В останньому випадку клієнта привчають до думки, що для вирішення будь-якої проблеми потрібно щотижня відвідувати психолога багато місяців або навіть кілька років.

Таким чином професіонали генерують для себе постійне джерело доходу. Тобто, на жаль, майже всі психологи зацікавлені в тому, щоб ви витратили якомога більше грошей за величезну кількість візитів до них.

Існують поодинокі професіонали дуже високого рівня, які вміють буквально за одну, максимум дві зустрічі давати той результат, якого з допомогою звичайного рядового психолога можна буде досягти тільки через 20 зустрічей, а то й більше.

Якщо ж ви потрапили до дилетанту, то навіть 20 років роботи з ним нічого в житті не змінять. А нерідко такі бесіди поглиблюють проблеми, так як, поки ви плачете і скаржитеся на життя, а психолог вас вислуховує і співчуває, ситуацію можна серйозно запустити. Настільки, що вирішити її стає неймовірно складно.

Завжди запитуйте, який конкретний вимірний результат в реальному житті отриманий від роботи з психологом, якого рекомендують друзі або знайомі. Не потрібно слухати про якісь умоглядні речі на кшталт» я краще себе став розуміти«, «тепер я знаю, звідки у мене ці комплекси» і т. д.

І якщо ви бачите, що людина як прийшов до психолога з низкою проблем, так і залишився з ними ж і з тим же невисоким рівнем життя, то це явно вказує на неефективність роботи спеціаліста.

Якщо спілкування з психологом допомогло, то завжди можна це побачити в реальному житті, з боку. Наприклад, людина стала більше заробляти. Або в сім’ї замість лайки запанувала любов. Або, навпаки, відбувся розлучення, а потім зустріч з новим партнером, з яким глибокі почуття і взаємна повага. Або діти стали менше хворіти, почали краще вчитися, відносини з ними налагодилися. Або людина стала швидко просуватися по кар’єрних сходах або успішно розвивати бізнес. Чи став більш здоровим — видно, що у нього є енергія і очі горять, а раніше був згаслий і апатичний.

Тобто завжди результат роботи крутого фахівця видно з боку дуже вимірне і наочно. І до такого психолога йти можна і потрібно.

В реальності ж дуже багато «фахівці» зайняті тільки ефектною демонстрацією всіляких сертифікатів і регалій. І прийшли до них людям вони, м’яко скажемо, не дуже-то допомагають, якщо взагалі допомагають. Ось до них йти не треба.

Шукайте того фахівця, який здатний швидко і якісно дати цілком вимірний результат.

Або, ще краще, відвідуйте фахівця разово, для складання плану дій. Щоб вирішити, як ви будете змінювати своє життя. І щоб усвідомити, куди ви хочете прийти і які дії для цього зробите.

І тоді, після виконання такого плану, через кілька тижнів або місяців ви можете знову відвідати цього фахівця для досягнення наступної вершини.

Або приходьте до психолога для вирішення однієї конкретної проблеми. Тоді після консультації у вас знову ж буде план дій, а також енергія і бажання цей план виконувати. І через деякий час проблема буде вирішена.

У всіх інших випадках для розмов по душах дешевше і корисніше завести м’яку ласкаву кішку.

Також важливо розуміти, що психологи працюють зі здоровими людьми. Для лікування клінічних депресій та інших захворювань необхідно звертатися до психіатра або кваліфікованого психотерапевта, щоб вони розмови доповнили медикаментозним лікуванням.